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Iniciativa entre academias quer incentivar os esportes
A plataforma Eu Cuido, Eu Treino reúne diversos treinos de diferentes modalidades e academias do Brasil
2020 reforçou a importância de cuidarmos da saúde. Uma...
Com academia, ele emagreceu 120 quilos sem cirurgia
Gustavo resolveu mudar ao perceber que seus hábitos estavam colocando sua saúde em risco.
Relacionamentos na Bio Zone: laços de saúde e afeto
As chamadas "Blue Zones" têm despertado a atenção de pesquisadores por serem regiões onde a população vive consideravelmente mais e melhor. Algumas dessas áreas,...
Uma imersão de bem-estar no Bio Zone
A busca pelo equilíbrio é uma jornada constante e individual, conectada a uma zona de autocuidado. Afinal, encontrar um balanço entre as diferentes áreas...
Teoria do Terceiro Lugar: conexões que trazem benefícios para a saúde
Além da casa e do trabalho, é preciso ter um terceiro ambiente de convivência. Um lugar onde cada um se sinta pertencente e consiga...
Juntos pela Infância e um mundo melhor.
Na Bio Ritmo, estamos sempre em busca das melhores escolhas para todos ao nosso redor. E é com orgulho que anunciamos que somos agora...
Dia do café: 2 receitas com café para pré-treino.
O café é uma bebida apreciada por muitas pessoas ao redor do mundo. Além de ser uma ótima fonte de energia e um estimulante...
Dia do Esportista: um incentivo para uma vida com mais saúde.
O Dia do Esportista é comemorado no dia 19 de Fevereiro e é uma data muito importante para celebrar a prática de atividades físicas...
Os benefícios dos exercícios físicos para a saúde mental.
Janeiro é o mês da conscientização da saúde mental. O movimento Janeiro Branco foi criado justamente com esse propósito: chamar atenção para a importância...
Tudo o que precisa saber sobre a Bio em que você treina.
Sabemos que a melhor experiência de treino, começa antes de chegar à Bio Ritmo. Por isso que aqui trazemos assuntos como: dicas de alimentação,...
